女性好身材的標準到底是什么？這些數字它會告訴你！
其實女人被認定的好身材，也是因人而異的。古代的時候，以肥為美，都是一個個胖美人，那種狀態下的小女人都被認定是超級無敵的貴婦人。相反，現代的人都喜歡瘦瘦的骨感女子。只能說，我們每個人的喜歡不同，就會有不同的心中標準女人的準則。時尚流行變化趨勢極快的現在，又開始喜歡微胖的女子了。認為那種才是最完美的。所以，一切都開始有所改變。但是有一點是不變的，那就是我們修養自身的狀態。不論以前還是現在，都是被認可的。今天小編就為大家講解。
一、體重
聊到身材，體重都是個繞不開的話題。很多女性朋友都會因為體重增加而煩惱。但是，究竟什么樣體重是合適的體重，怕是個永遠沒有標準答案的問題。
如果從健康角度來說，BMI指數在18到24的都是標準體重、而要達到“看上去有點瘦”的“美體體重”標準，就要往下再減去5公斤以上；要求最嚴格的“模特體重”，還要往下再減去2-3公斤！
當然，體重也只是一個很簡單的數值，只有配合體脂率去看待，才會更有意義。同等重量下，脂肪的體積遠大于肌肉，所以，很多體脂含量低的健美人士體重都不輕、但是很瘦也很好看的。
包括維密天使在內的，因為走臺步、背大翅膀對身體素質都有著很高要求，健身也是她們的日常之一。
二、比例
要想擁有整體性與協調性俱佳，更加注重女性曲線的美感身材，就不能單單只關注體重，各種部位之間的比例同樣都是值得我們重視。小編今天為大家整理了女性需要關注的那些比例尺寸，一起來量一量你是否達標吧！
上下身比-
我們常?？滟澮粋€人“九頭身”、“胸以下全是腿”，其實說的就是上下身的比例。大家都知道，在
數學上有0.618的“黃金分割”概念，而最佳的上下身，比例也以肚臍為界，把身體分成兩個部分，上
半身長度/下半身長度=0.618，或者簡化為上半身：下半身=5:8，在視覺上效果最好。
而更加標準完美的身材還有幾個特點：坐下來或蹲下來時，膝蓋能夠跟肩膀一樣高，以及腕線過襠，
都是長腿好身材的專屬。
頭肩比
其實不難發現，娛樂圈的很多俊男美女都是以“末世小V臉”簡稱，偶爾會有雷佳音這樣的“大頭”，立刻就會變成一個標簽。頭的大小，以及肩寬和頭寬的比例（也就是頭肩比），都是影響視覺效果的重要方面。
理想的頭肩比是肩部為自己頭部寬度的兩倍。很多人由于肩部先天較窄或溜肩，或者頭頸前伸影響美感
，都會導致頭肩比不協調。
腰臀比
我們所說的“凹凸有致”，其中所謂“凹”是指要求女性的腹部是平坦且緊實，而“凸”的要求則是
要求女性擁有美胸與翹臀，在這其中，腰臀比占了重要的地位。
腰臀比指的就是腰圍跟臀圍的比值。腰圍則是經過臍部中心的水平圍長，臀圍則是臀部向后最突出部位的
水平圍長，而亞洲女性的腰臀比平均則為為0.73。很明顯，腰臀比越大，證明腰部越粗；腰臀比越小
，證明腰部越細、臀部越大。其中，0.7被稱為“黃金腰臀比”。
作為女性軀干的核心部位，腰和臀在“身材健美”中扮演著不可或缺的角色。女性保持住一個優秀的
腰臀比，即使體脂率達不到模特級的水平，也會看起來身材玲瓏，曲線美十足。
跟腱長度
跟腱其實是指在足跟與小腿之間有一條很粗壯結實、繃得很緊的肌腱，也就是腳后跟連接著小腿肚的
那條肌肉， 它決定了小腿看起來長不長、細不細，一般人的跟腱長約十五cm。
但是某些模特和運動員的跟腱長度會遠大于這個數字，這也是他們看起來小腿修長，比例舒適的重要
原因。而一條“黃金小腿”的完美長度應該等于身高X0.2，大家可以按照這個標準自己算一算哦~
在經歷千百年的審美追尋后的今天，我們要認識到：一副不是瘦如竹竿，而是運動后帶有訓練痕跡、
又有美感的身材，其實是體現了女性對生活的追求和對自我的完善，它們都是健身健美能夠帶給女性
的，最為寶貴的財富。
